A influenciadora Karolly Rayssa informou ter eliminado 21 kg nos cinco meses posteriores ao nascimento de seu filho, Ravi. Esposa do cantor Natanzinho Lima, ela relatou ter ganhado cerca de 23 kg durante a gravidez, restando 2 kg para atingir o peso que apresentava antes de engravidar.
Segundo Karolly, o ganho de peso durante a gestação esteve associado à interrupção do uso do medicamento Mounjaro, suspenso após a confirmação da gravidez. Além disso, por ter vivenciado uma perda gestacional anterior, a influenciadora optou por não praticar atividades físicas durante os nove meses de gestação, período em que também reduziu o ritmo de trabalho e passou mais tempo em casa.
“Quando descobri que estava grávida, parei o medicamento e tive um reganho de peso. Como já tinha passado por uma perda gestacional, fiquei com muito medo e preferi não fazer atividade física. Também reduzi bastante o ritmo de trabalho e passei mais tempo em casa. Tudo isso influenciou no ganho de peso durante a gestação”, afirma.
A retomada das atividades físicas ocorreu de forma gradual dois meses após o parto, realizado por cesárea, mediante autorização médica. Karolly também adotou mudanças na alimentação, iniciando com a retirada do açúcar no primeiro mês e avançando para uma reeducação alimentar planejada.
“Como meu parto foi cesárea, precisei esperar a liberação médica e só depois consegui retomar a academia. Voltei aos poucos, respeitando o meu corpo e sem pressa. Já perdi 21 kg. Faltam só 2 kg para eu voltar ao peso que tinha antes da gravidez, mas sei que não vou ter exatamente o mesmo corpo. A gestação muda a composição corporal, muda a massa muscular, então sei que já tive uma evolução enorme e estou vivendo esse processo com muita calma”, diz.
A influenciadora ressaltou ainda que conta com uma rede de apoio que viabiliza a organização de sua rotina de exercícios e alimentação, ponderando que os processos de recuperação pós-parto variam entre as mulheres e não devem ser objeto de comparação.
